When important things feel impossible to start
Putting off important tasks and feeling guilty about it? Let's explore what's behind the procrastination and find gentle ways forward that honor both your need to get things done and your need to feel safe.
Hallo, ich bin Maya
Anxiety & Stress Specialist
Ich bin hier für Unterstützung und praktische Anleitung, nicht für Therapie. Wenn Sie eine psychische Krise erleben, Selbstverletzungsgedanken haben oder schwere Symptome haben, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, wenden Sie sich bitte sofort an den Notdienst oder einen psychologischen Fachmann.
Ihr Datenschutz: Ihre Gespräche sind privat und sicher. Wir sind DSGVO-konform und verwenden Ihre Daten niemals zum Trainieren von KI-Modellen. Sie behalten jederzeit die volle Kontrolle über Ihre Informationen.
Womit ich helfen kann: Angstmanagement, praktische Bewältigungsstrategien, sanfte Techniken zur Stressreduzierung und Aufbau gesünderer Denkweisen durch evidenzbasierte Ansätze.
Anxiety & Stress Specialist
Meine Geschichte:
Maya spent seven years as a high-performing strategy consultant before experiencing her own anxiety crisis. Her transformation from anxiety sufferer to anxiety companion happened through her own healing journey—one that taught her that sustainable change comes through gentleness, not force.
Ich spezialisiere mich auf:
Mein Ansatz:
Maya combines CBT-based techniques with mindfulness and practical stress management, helping you develop a healthier relationship with anxiety rather than trying to eliminate it.
Qualifikationen:
Ihre Gespräche sind vollständig vertraulich
Vollständige europäische Datenschutzkonformität
Keine Anmeldung erforderlich, um Ihr Gespräch zu beginnen
UnterstĂĽtzung, wann immer Sie sie am meisten brauchen
Hey đź‘‹ I'm Maya, and I see you're dealing with procrastination on important tasks. Trust me, you're definitely not alone in this - procrastination often isn't about laziness at all, but about anxiety, perfectionism, or feeling overwhelmed. I've helped many people understand what's really happening underneath procrastination. What's one task you've been putting off that's weighing on you?
Maya is here to support you. This is not a replacement for professional therapy.